Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam
  • 18/06/2023

    7 thức uống tốt cho sức khỏe giàu chất điện giải

    Cùng tìm hiểu 7 thức uống tốt cho sức khỏe giàu chất điện giải tại bài viết dưới đây.

  • 05/10/2022

    Lựa chọn nước uống điện giải cho dân thể thao

    Khi bạn tập thể dục, chơi thể thao cường độ cao, đôi lúc, uống nước chưa đủ để giảm cơn khát. Cơ thể bạn còn cần bổ sung các chất điện giải cần thiết để giảm mệt mỏi, tăng năng lượng.

  • 29/07/2022

    Bạn cần biết bù nước đúng cách cho cơ thể mùa nắng nóng

    Nước cần thiết cho cuộc sống và các chức năng khác nhau của cơ thể. Bù nước là quá trình bù lại lượng dịch cơ thể mất đi trong quá trình hoạt động hàng ngày.

  • 24/05/2022

    Bố mẹ đã biết chăm sóc trẻ bị tiêu chảy đúng cách?

    Việc gia tăng trẻ mắc tiêu chảy trong thời gian qua khiến nhiều phụ huynh lo lắng. Tuy là bệnh không mới nhưng việc chăm sóc trẻ đúng cách để nhanh "cắt cơn" tiêu chảy, giúp trẻ hồi phục sức khoẻ thì không phải bố mẹ nào cũng biết.

  • 21/09/2021

    Nên ăn gì khi tiêu chảy?

    Tiêu chảy là một tình trạng bệnh lý thường gặp của hệ tiêu hóa, và dù có nguyên nhân là do dị ứng, ngộ độc thực phẩm hay tình trạng mạn tính như hội chứng ruột kích thích… đi chăng nữa thì chế độ ăn uống vẫn luôn có một mối quan hệ mật thiết và ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng này. Bài viết dưới đây sẽ đề cập đến những loại thực phẩm nào nên ăn và không nên ăn khi bị tiêu chảy.

  • 25/08/2021

    Uống bia có bù nước sau chạy?

    Các nhà khoa học chứng minh bia có nồng độ cồn thấp (dưới 4%), sử dụng liều lượng phù hợp sẽ hiệu quả trong việc giúp vận động viên giải nhiệt, bù nước.

  • 17/05/2021

    5 cách điều trị triệu chứng mất nước một cách tự nhiên

    Những người nào dễ bị mất nước nhất? Vận động viên những người thường xuyên luyện tập ngoài trời, trẻ nhỏ thường gặp vấn đề về đường ruột và người già dễ nhạy cảm với tác động của mất nước.

  • 13/05/2021

    Nước điện giải là gì và cách tự làm tại nhà

    Chất điện giải là các khoáng chất như natri, kali và magiê. Chúng có trong mô, máu và các chất lỏng khác của cơ thể, rất quan trọng đối với chức năng thần kinh và cơ, điều hòa huyết áp và hydrat hóa.

  • 17/12/2019

    Những loại đồ uống giàu chất điện giải

    Chất điện giải là các khoáng chất sẽ sản xuất ra điện giải khi được hoà vào nước. Chất điện giải giúp điều hoà rất nhiều chức năng của cơ thể, bao gồm việc dẫn truyền thần kinh, cân bằng pH, co thắt cơ và điều hoà lượng nước. Các chất điện giải chủ yếu cơ thể sử dụng để thực hiện các chức năng trên bao gồm natri, kali, magie, canxi, phosphor, clo và bicarbonate.

  • 13/07/2019

    Chất điện giải và những điều cần biết

    Chất điện giải đóng vai trò quan trọng trong nhiều quá trình thiết yếu của cơ thể, nhưng liệu bạn có cần phải bổ sung không?

  • 08/08/2018

    Tip uống nước cho người hay chạy bộ

    Nếu là một người thường xuyên chạy, hẳn bạn đã biết việc cung cấp đủ nước là cực kỳ cần thiết? Nhưng cung cấp thế nào mới đúng?

  • 14/06/2018

    Uống nước kiềm/alkaline có tốt không?

    Thời gian gần đây, nước alkaline hay nước kiềm ngày càng trở nên phổ biến và được nhiều người yêu thích, đặc biệt là nhũng vận động viên và những người quan tâm tới sức khỏe.

  • 1
  • 2