Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam
  • 23/02/2024

    21 loại thực phẩm giàu protein và ít chất béo

    Lựa chọn những thực phẩm giàu protein, ít chất béo là cách cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết mà không làm bạn tăng cân.

  • 23/01/2024

    Dinh dưỡng giúp trẻ phát triển trí não

    Kẽm tập trung nhiều ở hệ thần kinh, chiếm khoảng 1,5% tổng lượng kẽm trong toàn bộ cơ thể. Bổ sung đầy đủ kẽm giúp cho trẻ có khả năng tư duy, trí nhớ tốt.

  • 08/10/2023

    Những nguyên nhân đáng ngạc nhiên có thể làm tổn thương thận của bạn

    Theo Tổ chức Thận quốc gia Mỹ, bệnh thận là thủ phạm gây ra hơn 90.000 ca tử vong ở Mỹ mỗi năm, nhiều hơn tử vong do ung thư vú hay ung thư tiền liệt tuyến. Không quá muộn để từ bỏ những thói quen có hại cho thận. Bài viết này sẽ liệt kê những thói quen có thể làm tổn thương thận của bạn.

  • 25/12/2021

    Trẻ em nên ăn gì trong bữa sáng?

    Bữa ăn sáng của trẻ em rất quan trọng, chiếm 25-30% năng lượng cả ngày. Do đó, các bậc phụ huynh cần chuẩn bị bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng để giúp trẻ có một cơ thể khỏe mạnh, phát triển toàn diện, vận động linh hoạt và học tập tốt.

  • 20/10/2021

    13 loại protein nạc hàng đầu bạn nên ăn

    Protein là một phần thiết yếu của chế độ ăn uống, nhưng đôi khi nó đi kèm với nhiều chất béo và calo hơn bạn muốn. Lượng protein tham khảo hàng ngày cho một người lớn ăn 2.000 calo mỗi ngày là 50-70 gram. Nhu cầu calo và protein cá nhân của bạn dựa trên độ tuổi, cân nặng, chiều cao, giới tính và mức độ hoạt động của bạn.

  • 29/12/2018

    5 dấu hiệu cho thấy bạn chưa ăn đủ protein

    Protein được gọi dưới cái tên mỹ miều “những viên gạch xây dựng cuộc sống”.

  • 14/07/2018

    Xử lí đúng cách khi bị dằm xuyên qua da

    Dằm là một mảnh nhỏ của một vật thể lạ, thường là gỗ, nhưng cũng có thể là gai, nhựa hay kim loại bị vỡ nhỏ ra và cắm vào da của bạn. Chúng làm cho ta cảm thấy rất khó chịu và thậm chí những mảnh vỡ bé xíu này lại gây ra nhiều đau đớn.

  • 26/08/2017

    Chế độ ăn giàu protein có thực sự giúp giảm cân?

    Bạn đã từng được nghe về chế độ ăn kiêng giàu protein để giảm cân. Vậy nó có thực sự hiệu quả?

  • 10/02/2017

    Màu sắc kinh nguyệt phản ánh tình trạng sức khỏe

    Kinh nguyệt có thể nói lên nhiều điều về tình trạng sức khỏe của bạn. Thực tế là, một báo cáo của Đại học Sản khoa và Phụ khoa Hoa Kỳ cho thấy kinh nguyệt có thể được xem là một dấu hiệu sinh tồn cũng nhu huyết áp, nhịp thở và thân nhiệt.

  • 13/03/2016

    Tập thở cho bệnh nhân Viêm phổi tắc nghẽn mạn tính COPD

    Bệnh nhân Viêm phổi tắc nghẽn mạn tính COPD cần được hướng dẫn cách tập thở đúng cách để hỗ trợ điều trị có hiệu quả

  • 07/03/2016

    Xạ trị ung thư, nên ăn gì?

    Ung thư và điều trị ung thư có thể gây nên những tác động bất lợi liên quan đến dinh dưỡng đối với cơ thể bệnh nhân, tình trạng chán ăn, khả năng hấp thu dinh dưỡng của cơ thể suy giảm dẫn đến suy dinh dưỡng.