Công trình đứng đầu bởi giáo sư khoa học thần kinh Thomas Rando từ Trường Y khoa Stanford (thuộc Đại học Stanford, Mỹ) đã thí nghiệm trên chuột, xem xét những gì xảy ra với cơ thể ở cấp độ tế bào và phát hiện ra sự "cải lão hoàn đồng" đáng kinh ngạc ở tế bào gốc cơ bắp, chỉ nhờ việc vui đùa hàng đêm với chiếc lồng xoay.
Sự trẻ hóa của tế bào gốc cơ bắp này giúp chúng có thể làm việc như các tế bào gốc ở người trẻ tuổi hơn, tức có khả năng sửa chữa các thiệt hại cơ bắp mạnh mẽ hơn, giống như cách người trẻ thường hồi phục sau những hoạt động nặng nhọc hay những chấn thương nhanh và tốt hơn người già.
Theo giáo sư Rando, trước đó, họ đã có các nghiên cứu cho thấy sự tái tạo mô giảm theo tuổi tác chính là do sự suy giảm chức năng của các tế bào gốc này.
Trong nghiên cứu mới, họ đã sử dụng những con chuột 20 tháng tuổi, tức tương đương độ lão hóa của những con người 60-70 tuổi. Việc một thứ cơ chế "trẻ hóa" được kích hoạt trong độ tuổi này là điều đáng ngạc nhiên. Khi cấy tế bào gốc cơ bắp của chuột già vào chuột trẻ hơn và chia làm 2 nhóm tập thể dục/không tập thể dục, các tế bào gốc được cấy vào nhóm tập thể dục đã nhanh chóng thích nghi và hòa nhập với cơ thể mới trẻ trung.
Các nhà nghiên cứu cho rằng cơ chế "cải lão hoàn đồng" bất ngờ này có thể đã xảy ra nhờ sự tăng biểu hiện của một phân tử gọi là cyclin D1. Khám phá này không chỉ củng cố thêm lợi ích đã được chứng minh của thể dục, mà còn mở đường cho các phương thuốc "bắt chước" tác động của thể dục, dành cho những người già không thể tập luyện thường xuyên, nhằm điều trị chấn thương và những vấn đề sức khỏe khác liên quan đến tuổi tác.
Tham khảo thêm thông tin bài viết: Cải lão hoàn đồng với các sản phẩm có nguồn gốc từ máu
Khi đặt tay lên ngực, bạn có thể cảm nhận được nhịp đập quen thuộc của trái tim mình. Nếu tim đập nhanh hơn và cảm giác này kéo dài trong vài phút, đó là dấu hiệu cho thấy bạn có thể mắc tình trạng gọi là rung nhĩ.
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong phòng ngừa bệnh ung thư. Để giảm nguy cơ mắc bệnh lý nguy hiểm này, bạn nên cắt giảm một số thực phẩm, đồ uống kém lành mạnh như thịt đỏ, rượu bia.
Trái cây là một trong các nhóm thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin quan trọng, phù hợp để bổ sung vào chế độ ăn dặm của trẻ.
Chảy máu trong thời kỳ mang thai là một hiện tượng thường gặp, đặc biệt là trong 3 tháng đầu. Tuy nhiên, đôi khi đây có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng.
Lựa chọn một chiếc gối với độ cao phù hợp sẽ mang lại cho bạn một giấc ngủ ngon, cải thiện tư thế và giảm đau lưng, mỏi cổ. Dưới đây là một số vấn đề về sức khỏe khi nằm gối quá cao hoặc kê nhiều gối trong thời gian dài.
Khi người bạn yêu thương đang tự gây thương tích, những dấu hiệu tưởng chừng dễ dàng nhận biết thường bị bỏ qua. Đó thường là một hành vi bí mật, được giấu bởi lớp quần áo hoặc dưới lí do như những vết thương từ thể thao và các hoạt động khác. Hỗ trợ, giúp đỡ nhiệt tình và thấu hiểu, lắng nghe một cách không phê phán, bạn có thể học cách giúp đỡ người đang tự gây thương tích.
Hơi thở có mùi khiến cho bạn cảm thấy xấu hổ. Nhưng việc kiểm tra hơi thở nhanh ngoài việc có thể giúp bạn thoát khỏi nhiều tình huống khó xử còn có thể cứu mạng bạn. Theo một nghiên cứu, công nghệ kiểm tra hơi thở có thể phát hiện ung thư dạ dày ở giai đoạn sớm nhất .
Cúm B là một loại cúm mùa do virus, thường gây nhiễm trùng đường hô hấp. Phần lớn khi trẻ mắc cúm B nhẹ sẽ tự khỏi, tuy nhiên virus cũng có thể gây biến chứng nghiêm trọng. Nếu trẻ mắc cúm B có các dấu hiệu nguy hiểm dưới đây, cha mẹ cần đưa con đến viện ngay để điều trị.