Để bảo vệ răng chắc khỏe, hãy chú ý một số gợi ý về các loại thực phẩm khuyên dùng dưới đây.
Những thực phẩm nào cần tránh để có hàm răng chắc khỏe?
Việc đánh răng không đúng thời điểm có thể khiến răng trở nên yếu hơn cả trước khi vệ sinh răng.
Khô miệng là vấn đề thường gặp và ảnh hưởng đến sức khỏe. Bệnh xảy ra ở phụ nữ nhiều hơn ở nam giới.
Răng đóng vai trò rất quan trọng trong việc nhai và nghiền nát thức ăn. Chính vì vậy, khi chăm sóc răng miệng không đúng cách sẽ rất dễ gặp phải các vấn đề như: sâu răng, viêm nướu, nha chu, hôi miệng… Dưới đây là những sai lầm thường gặp trong chăm sóc răng miệng giúp mọi người phòng tránh để hàm răng chắc khỏe hơn.
Sâu răng là tình trạng men răng bị tổn thương do vi khuẩn gây hại tấn công, khiến lớp men bị phá hủy, dẫn đến hình thành các lỗ hổng trên bề mặt răng. Lúc này, chức năng ăn nhai của răng suy giảm, đồng thời người bệnh gặp nhiều vấn đề trong ăn uống, vệ sinh.
Mút ngón tay là một thói quen khó bỏ của nhiều trẻ, và hành vi này có thể dẫn đến những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu các cách giúp trẻ từ bỏ thói quen này trong bài viết dưới đây.
Nạo lưỡi/cạo lưỡi hay còn gọi là bàn chải lưỡi có thể giúp cải thiện sức khỏe răng miệng của bạn. Dưới đây là những lợi ích của việc vệ sinh lưỡi và các cách vệ sinh lưỡi đúng cách.
Khi bạn nhổ răng, máu đông sẽ hình thành để giúp bảo vệ ổ răng ở lợi trong suốt quá trình lợi liền thương. Nếu cục máu đông không hình thành đúng cách hoặc bị rời ra khỏi ổ răng trong quá trình lành thương, có thể sẽ gây ra tình trạng khô ổ răng.
Ai cũng nghĩ chỉ có đường ngọt mới gây hại cho răng nhưng trong thực tế có rất nhiều món ăn quen thuộc cũng gây hậu quả tương tự nếu bạn ăn quá đà và không chú ý vệ sinh răng miệng sau khi ăn.
Chảy máu chân răng rất thường gặp. Đây là triệu chứng của những bệnh răng miệng hoặc một số bệnh khác từ đơn giản tới nghiêm trọng.
Sau khi nhổ bỏ răng khôn, nên ăn thức ăn mềm vì chúng không cần nhai, đồng thời tránh các loại đồ ăn cứng.