Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam
  • Những dấu hiệu thầm lặng của trầm cảm sau sinh

    Không giống như chứng ủ rũ sau sinh (baby blues), trầm cảm sau sinh là một tình trạng nghiêm trọng có thể ảnh hưởng nặng nề đến bà mẹ sau sinh và cần phải được điều trị. Dưới đây là một số cách nhận biết các dấu hiệu trầm cảm sau sinh và những gì bạn có thể làm để tìm kiếm sự giúp đỡ.

  • 18/04/2017 - Tâm lý

    Quá tải công việc ảnh hưởng xấu đến sức khỏe

    Nghiện công việc dường như là một từ mới xuất hiện trong ngôn ngữ của con người, như là một "biểu tượng" mới cho sự năng động, thành đạt. Nhưng đâu là sự thật?

  • 5 thực phẩm khiến trầm cảm nhẹ tiến triển xấu

    Khi chúng ta có một ngày tồi tệ hay tâm trạng khó chịu vì nhiều lý do, thay vì ăn nhiều rau và hoa quả, chúng ta lại tìm đến bim bim, nước ngọt và đồ ăn nhanh. Những thực phẩm mọi người hay thèm khi bị trầm cảm nhẹ rất có thể là nguyên nhân khiến chúng ta không khá lên, thậm chí càng bị trầm cảm hơn.

  • Ảnh hưởng của stress lên cơ thể

    Stress là một phản ứng tự nhiên về mặt sinh lý và tinh thần, có thể đem lại những lợi ích nhất định cho sức khỏe nếu xảy ra trong thời gian ngắn. Nhưng nếu bạn bị stress mãn tính, bạn sẽ có rất nhiều nguy cơ sức khỏe khác.

  • 6 dấu hiệu của stress quá độ tưởng chừng không liên quan

    Stress dường như là điều không thể tránh khỏi trong đời sống. Nhưng liệu bạn có biết rằng, một trong những dấu hiệu của stress là rụng tóc không?

  • 10 mẹo cực kì đơn giản để giảm stress trong vòng 1 phút

    Số liệu về stress thật kinh hoàng: theo báo cáo của Hiệp hội tâm thần Hoa Kỳ, 77% người Mỹ thường mắc các triệu chứng thể chất do stress chẳng hạn mệt mỏi, đau đầu, rối loạn dạ dày, đau cơ, thay đổi khẩu vị, mòn răng và thay đổi hứng thú tình dục; trong khi 73% thừa nhận đã trải qua những triệu chứng tâm lý như khó chịu, giận dữ, lo lắng và thiếu năng lượng.

  • 16/12/2016 - Tâm lý

    9 điều các chuyên gia trị liệu làm khi bị căng thẳng

    Chúng ta đều biết rằng căng thẳng không tốt cho sức khỏe. Nhưng với nhịp sống hối hả hiện đại và luôn luôn bận rộn, làm thế nào để chúng ta có thể kiểm soát tâm trạng của bản thân?

  • 18 nguyên nhân căng thẳng (stress) thường gặp

    Bất kì ai từng trải qua chứng căng thẳng mãn tính đều quen thuộc với những tác động tiêu cực của nó đến cơ thể. Khi chúng ta không thể hồi phục hiệu quả sau căng thẳng, chúng ta suy sụp và càng không thể chịu đựng được tình hình.

  • Tạm biệt stress bằng ... Sôcôla!

    Sôcôla- thực phẩm vàng đến từ tự nhiên, đã trở thành một món ăn yêu thích của rất nhiều người , từ phụ nữ, trẻ em cho dến người cao tuổi. Nhiều nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng sôcôla giúp giảm stress rất hiệu quả và thực sự tốt cho sức khỏe.

  • 10 dấu hiệu thầm lặng của stress

    Vui buồn thất thường là thực tế mà nhiều người phải thường xuyên đối mặt trong xã hộ hiện đại. Tuy nhiên, nếu bạn đang bị stress kéo dài - hay nói cách khác chịu sự tác động mạnh mẽ của hormon stress hằng ngày do áp lực công việc hoặc đời sống cá nhân hỗn loạn- triệu chứng có thể khá tinh vi và thầm lặng

  • 21/06/2016 - Tâm lý

    Giảm stress khi kỳ thi gần kề

    Căng thằng làm bạn mệt mỏi nhưng cũng lại có tác dụng như một thứ kích thích để bạn cố gắng đạt đến một cái đích nào đó. Kỳ thi đang cận kề và bạn hãy làm sao để stress tốt cho bạn chứ không phải chống lại bạn.

  • 01/06/2016 - Tâm lý

    5 cách giúp bạn đẩy lùi căng thẳng

    Căng thẳng có thể diễn ra âm thầm hoặc biểu hiện rầm rộ làm bạn cảm thấy hết sức khó chịu. Vậy làm thế nào để giảm bớt căng thẳng?

  • Các dấu hiệu tiềm ẩn của căng thẳng và lo âu

    Với nhịp sống bận rộn hiện nay, việc giảm thiểu stress là vô cùng khó khăn.Do mối liên kết giữa sức khỏe tinh thần và sức khỏe thể chất nên đôi khi, stress hoặc lo âu sẽ được biểu hiện bằng các dấu hiệu về thể chất như những cơn đau rất mơ hồ.

  • Để tránh căng thẳng trong thai kỳ

    Nếu đã từng mang thai, chị em có thể biết chuyện gì sẽ xảy ra khi than vãn về vấn đề x, y, z với bạn. Câu trả lời của họ sẽ chỉ là “đừng căng thẳng, sẽ có hại cho sức khỏe của con”. Và tất nhiên, kiểu phản ứng đó chẳng thể khiến mẹ bầu bớt lo âu, căng thẳng.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
Đánh giá tình trạng dinh dưỡng
Phần mềm đánh giá tình trạng dinh dưỡng