Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Chiều cao và các vấn đề về sức khỏe

Không có một chiều cao nào được coi là hoàn hảo đối với sức khỏe của mỗi người. Nói cách khác, những người cao sẽ ít mắc một số bệnh nào đó những lại dễ có nguy cơ gặp phải những vấn đề về sức khỏe khác. Dưới đây là một số thông tin thú vị về sức khỏe có liên quan đến chiều cao của bạn.

Chiều cao và các vấn đề về sức khỏe

Khi nào thấp thì có lợi

Bạn sẽ giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư

Theo tiến sỹ Geoffrey Kabat thuộc Đại học y Albert Einstein (New York), ung thư da, ung thư tuyến giáp, ung thư thận, ung thư vú và ung thư đại - trực tràng có liên quan mật thiết với chiều cao của bạn. Căn cứ vào kết quả của ba nghiên cứu, ông nhận thấy rằng những phụ nữ cao khoảng 1m8 sẽ có nguy cơ mắc những căn bệnh ung thư kể trên cao hơn những người chỉ cao 1m6 tới 30-40%. Những người phụ nữ cao hơn thường có kích thước các cơ quan lớn hơn và nhiều tế bào hơn, do vậy nguy cơ hình thành những đột biến trong tế bào và dẫn tới ung thư cũng cao hơn đáng kể. Ngoài ra, cũng không loại trừ khả năng rằng chính các hormone và các yếu tố phát triển ảnh hưởng đến chiều cao cũng là nguyên nhân dẫn đến nguy cơ ung thư cao hơn ở những người có chiều cao vượt trội.

Nguy cơ hình thành cục máu đông giảm đáng kể

Nếu bạn chỉ cao dưới 1m6 và có mức cân nặng bình thường, nguy cơ hình thành cục máu đông trong lòng mạch của bạn có thể giảm tới 3 lần. Theo một nghiên cứu thuộc Đại học Tromso (Na Uy), đối với những phụ nữ cao hơn trung bình, máu sẽ được bơm đi xa hơn tới nhiều vị trí trong cơ thể và do vậy lưu lượng máu sẽ giảm đi và làm tăng nguy cơ đột quỵ do hình thành cục máu đông. Mặc dù bạn không thể thay đổi chiều cao của mình nhưng hạ một vài kg có thể giúp giảm nguy cơ nói trên bởi những người phụ nữ cao nhưng có mức cân nặng bình thường cũng sẽ không bị tăng nguy cơ hình thành cục máu đông trong lòng mạch.

Bạn có thể vẫn còn rất khỏe mạnh ở vào độ tuổi 90

Theo một nghiên cứu thuộc Đại học Albert Einstein, một trong những gen có liên quan đến tuổi thọ của con người cũng chịu trách nhiệm quy định về chiều cao. Các nhà khoa học nhận thấy rằng hiện tượng đột biến gien ngăn cản hoạt động của yếu tố tăng trưởng giống insulin (IGF) dường như có thể kéo dài tuổi thọ của con người.

Khi nào cao thì có lợi

Bạn sẽ ít có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch

Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học Anh đăng trên tạp chí New England Journal of Medicine, những phụ nữ cao khoảng 1m7 sẽ giảm 28% nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch so với những người chỉ cao 1m6. Trên thực tế, xét về cùng một giới tính, cứ mỗi 6.35 cm cao hơn sẽ giúp bạn giảm được nguy cơ mắc bệnh tim mạch tới 14%. Mặc dù chiều cao vượt trội hơn người khác không có nghĩa là bạn sẽ được phép hút thuốc hay ăn những thực phẩm thiếu lành mạnh, nhưng nó sẽ mang lại một số lợi ích bảo vệ nhất định nào đó. Những gen quy định chiều cao thấp cũng sẽ làm gia tăng nguy cơ tăng mức cholesterol xấu LDL.

Bạn sẽ sống khỏe mạnh hơn

Kết quả nghiên cứu từ Đại học y Edinburgh cho thấy một người phụ nữ cao 1m7 sẽ giảm tới 50% nguy cơ tử vong do chứng mất trí so với những người chỉ cao 1m55. Các nhà khoa học tin rằng các yếu tố làm giảm chiều cao của con người như bệnh tật khi còn nhỏ, stress và chế độ dinh dưỡng nghèo nàn là những nguyên nhân gốc rễ làm tăng nguy cơ tử vong nhiều hơn là di truyền.

Việc mang thai và sinh con sẽ dễ dàng hơn

Theo một nghiên cứu thuộc Đại học City ở New York tiến hành trên 220,000 phụ nữ mang thai, những phụ nữ sắp làm mẹ có chiều cao trung bình là 1m7 sẽ giảm nguy cơ mắc chứng đái tháo đường thai kỳ từ 18-59% so với những người chỉ cao 1m6. Các nhà khoa học chưa tìm được nguyên nhân hợp lý để giải thích cho kết quả này, nhưng họ dự đoán rằng chính những gen quy định chiều cao có một tác động nào đó đối với khả năng dung nạp glucose của mỗi người. Thêm một tin tốt nữa đối với những người phụ nữ có chiều cao trung bình hoặc hơn đó là những phụ nữ cao trên 1m55 sẽ giảm nguy cơ phải sinh mổ, theo một nghiên cứu tại Thái Lan.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Sự khác nhau thú vị giữa phụ nữ và nam giới

 

Bình luận
Tin mới
  • 29/03/2024

    Điều gì thực sự xảy ra với cơ thể bạn khi bạn dùng Collagen?

    Theo các thống kê collagen là một trong những chất bổ sung phổ biến và thị trường tiêu thụ ngày càng tăng. Nhưng trước khi bạn đổ tiền vào các gian hàng thực phẩm bổ sung, bạn nên biết rằng không phải tất cả những tuyên bố về lợi ích của collagen đều có cơ sở khoa học.

  • 29/03/2024

    Cảnh báo nguy hiểm khi thiếu vitamin B12: Đau đầu, thiếu máu ác tính

    Vitamin B12 là dưỡng chất rất cần thiết cho các tế bào thần kinh và tế bào máu đỏ và cũng cần thiết cho sự hình thành ADN.

  • 29/03/2024

    Tác dụng phụ có thể xảy ra sau mổ đẻ

    Mổ đẻ là phẫu thuật lấy thai ra ngoài qua đường cắt ở vùng bụng và tử cung, được thực hiện khi sinh thường qua âm đạo có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ hoặc thai nhi. Mặc dù sinh mổ ngày nay đã an toàn hơn nhờ sự tiến bộ của y học, phương pháp này vẫn tiềm ẩn một số rủi ro và tác dụng phụ đối với cả người mẹ và trẻ sơ sinh.

  • 28/03/2024

    Vì sao bạn nên tẩy lớp trang điểm trước khi tập thể dục?

    Việc trang điểm nhẹ nhàng trước khi đến phòng tập thể dục có thể giúp chị em phụ nữ tự tin hơn. Nhưng theo một nghiên cứu mới được đăng trên Journal of Cosmetic Dermatology, việc này có thể có thể làm giảm lượng dầu trên da, gây khô da.

  • 28/03/2024

    5 nguyên liệu không nên bỏ qua khi pha chế món sinh tố chống viêm

    Sinh tố là thức uống bổ sung năng lượng và vitamin hiệu quả khi bạn mệt mỏi vì thời tiết. Công thức pha chế sinh tố nên có những thực phẩm, nguyên liệu giàu chất chống viêm để bảo vệ sức khỏe.

  • 28/03/2024

    Bà bầu "bỏ túi" ngay những lợi ích không ngờ từ việc uống vitamin trong thai kỳ

    Vitamin dành cho bà bầu là những viên bổ sung được sản xuất đặc biệt nhằm cung cấp cho cơ thể phụ nữ mang thai các vitamin và khoáng chất cần thiết. Bác sĩ khuyên bạn uống vitamin ngay từ khi bắt đầu lên kế hoạch mang thai cũng như trong suốt thai kỳ.

  • 28/03/2024

    Thực phẩm, đồ uống nên hạn chế khi đang bị nghẹt mũi

    Dấu hiệu nghẹt mũi thường gặp khi bạn bị cảm cúm, viêm mũi dị ứng hoặc viêm đường hô hấp. Một số thực phẩm, đồ uống có thể khiến triệu chứng này trầm trọng hơn, cản trở việc hít thở của bạn.

  • 28/03/2024

    Chấn thương sọ não có hồi phục được không?

    Chấn thương sọ não luôn được coi là một trong những thương tổn nghiêm trọng nhất có thể xảy ra với con người. Tuy nhiên, với những tiến bộ mới trong lĩnh vực y tế và phục hồi chức năng, ngày càng có nhiều hy vọng để người bệnh chấn thương sọ não có thể phục hồi và hồi phục các chức năng quan trọng.

Xem thêm