-
Cân nặng có ảnh hưởng đến hiệu quả tránh thai hay không?
Từ lâu, người ta đã cho rằng thừa cân hoặc béo phì có thể làm giảm hiệu quả của thuốc tránh thai và các biện pháp tránh thai nội tiết tố khác, dẫn đến mang thai ngoài ý muốn. Đúng là trọng lượng cơ thể dư thừa có thể gây lo ngại về sức khỏe cho phụ nữ vì nhiều lý do, nhưng nghiên cứu gần đây hơn cho thấy rằng việc giảm hiệu quả của biện pháp tránh thai nội tiết tố có thể không phải là một trong số đó.
-
Phòng ung thư bằng những việc đơn giản bạn đã biết chưa?
Xã hội ngày càng phát triển và đời sống dần được nâng cao thì nhu cầu và phương thức ăn uống, hoạt động thể chất của chúng ta càng có nhiều thay đổi, cả về chất và lượng. Điều này có sự ảnh hưởng liên quan đến mô hình bệnh tật trong đó có ung thư.
-
Hơn nửa thế giới sẽ béo phì vào năm 2035?
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), béo phì là nguyên nhân dân đến nhiều bệnh nguy hiểm, bao gồm các biến chứng về cơ xương, tiểu đường type 2, tăng nguy cơ các bệnh tim mạch và có mối liên quan đến 13 loại ung thư. WHO mới đây cho biết béo phì đã đạt đến "tỷ lệ dịch bệnh" ở châu Âu, khi liên quan đến 200.000 ca ung thư và 1,2 triệu ca tử vong khác mỗi năm
-
Tăng gần 7kg/năm nếu mỗi ngày uống một lon nước ngọt
Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết một lon nước ngọt 330ml chứa khoảng 35g đường, tương đương cung cấp khoảng 140 calo năng lượng. Uống 1 lon nước ngọt mỗi ngày, bạn tích gần 7kg cân nặng trong vòng 1 năm.
-
6 hoán đổi cho thực phẩm siêu chế biến mà bạn không biết là không tốt cho sức khỏe
Tất cả chúng ta đều muốn ăn uống lành mạnh nhưng khi cái gọi là lựa chọn lành mạnh thực sự là thực phẩm siêu chế biến, thật khó để biết nên tránh những gì.
-
Làm gì để khắc phục chứng ăn uống quá mức
Ăn uống quá mức có nghĩa là ăn một lượng lớn thức ăn trong một khoảng thời gian tương đối ngắn. Bạn có thể cảm thấy không thể kiểm soát được mình ăn gì và ăn bao nhiêu. Nếu thường xuyên ăn uống quá mức, bạn sẽ có nguy cơ gặp nhiều rủi ro về sức khỏe.
-
8 lợi ích sức khỏe đã được khoa học chứng minh của Glutathione
Cùng tìm hiểu về lợi ích sức khỏe của Glutathione trong bài viết dưới đây:
-
Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho trẻ béo phì
Thừa cân, béo phì ở trẻ em gây nhiều hậu quả xấu tới sức khỏe như đái tháo đường typ 2, rối loạn chuyển hóa lipid máu và tăng huyết áp.
-
Mách bạn cách vận động đốt mỡ hiệu quả nhất
Với người béo phì, bên cạnh kiểm soát chế độ ăn, việc tập luyện cũng rất quan trọng. Với 30 phút nhảy dây một người nặng 60kg tiêu hao 317 calo, với người nặng 70kg là 370, với người 80kg là 422 calo.
-
Lời khuyên dinh dưỡng cho trẻ thừa cân, béo phì
Trẻ thừa cân, béo phì thường có chỉ số thông minh thấp hơn trẻ có cân nặng bình thường. Béo phì ở trẻ em nếu không phòng và điều trị sớm sẽ trở thành gánh nặng cho gia đình và xã hội.
-
Người béo phì nhịn ăn để giảm cân có được không
Béo phì không đơn giản chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn gây rất nhiều rủi ro cho sức khỏe. Hiểu được điều đó, rất nhiều người thừa cân, béo phì đang cố gắng giảm cân bằng mọi cách, trong đó có nhịn ăn. Vậy nhịn ăn để giảm cân có được không?
-
Nhịn ăn giảm cân - Những hệ lụy khó lường
Theo Tổ chức Y tế thế giới, có đến 38% người từ 18 tuổi trở lên có tình trạng thừa cân và 13% mắc béo phì. Tình trạng này có thể gây các hậu quả lâu dài về sức khỏe nên nhiều trường hợp thực hiện nhịn ăn để giảm cân. Tuy nhiên, biện pháp này cũng gây ra nhiều hệ lụy cho cơ thể.
