Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Bạn biết gì về phương pháp Reiki?

Reiki là một phương pháp trị liệu được phát triển tại Nhật bản thế kỉ thứ 19 bởi bậc Thầy Mikao Usui, nhằm mục đích làm giảm đi sự căng thẳng, mệt mỏi, giúp cơ thể thư giãn và được trị liệu theo một cách hoàn toàn tự nhiên.

Bạn đang tìm kiếm một phương pháp trị liệu giảm căng thẳng, mệt mỏi, giúp cơ thể thư giãn và trị liệu theo một cách hoàn toàn tự nhiên? Có thể Reiki sẽ giúp được bạn.

Người trị liệu sẽ đặt hai tay của họ lên trên cơ thể bạn và cố gắng truyền sang người bạn một luồng năng lượng để điều trị. Phương pháp này được phát hiện bởi người Nhật Bản từ xa xưa, được sử dụng nhiều nơi trên thế giới nhưng vẫn còn rất ít các nghiên cứu về tác dụng thật sự của Reiki.

Một số nghiên cứu đã thực hiện để chỉ ra những ảnh hưởng tích cực của Reiki trên con người, nhưng vẫn còn chưa rõ ràng về cách và mức độ ảnh hưởng. Mặc dù Reiki được tin rằng là an toàn cho con người nhưng vẫn có nhiều bác sĩ vãn hoài nghi về những tác dụng thật sự của Reiki.

Reiki hoạt động như thế nào?

Rất nhiều phương pháp chữa bệnh tự nhiên hoạt động dựa trên niềm tin rằng mỗi cơ thể con người đều có một “nguồn năng lượng sống” tự bên trong. Khi có một vấn đề hoặc bệnh lý xảy ra, sẽ gây "lộn xộn" nguồn năng lượng này, khiến cho cơ thể bạn cảm thấy không tốt và có thể sẽ bị bệnh.

Reiki, châm cứu, thái cực quyền và yoga đều hướng đến ý tưởng điều hòa, tập trung và làm mạnh lên nguồn năng lượng này. Từ đó, khôi phục lại sự cân bằng trong cơ thể thông qua áp lực (các động tác tập luyện), chuyển động hoặc hơi thở.

Các tác động của phương pháp Reiki đến từ việc các chuyên gia trị liệu Reiki đặt tay lên cơ thể bạn, chuyển năng lượng từ họ để làm cho năng lượng của bạn từ yếu trở nên mạnh mẽ hơn. Bạn có thể cảm thấy tốt hơn do cơ thể của bạn được hỗ trự chuyển từ một chế độ căng thẳng sang một trạng thái thoải mái hơn.

Reiki có thể giúp điều trị được vấn đề gì?

Các trạng thái dưới đây được cho là có thể điều trị tích cực bằng phương pháp Reiki:

  • Đau đớn, nhất là các trạng thái đau đớn mạn tính
  • Vấn đề về giấc ngủ: khó ngủ, ngủ ít, ngủ chập chờn, hay mơ hoảng hoặc ác mộng
  • Buồn nôn
  • Lo lắng
  • Trầm cảm
  • Căng thẳng

Các ảnh hưởng khác được kể đến là: làm cho nhịp tim chậm hơn, huyết áp cao giảm, giảm kích thích gây căng thẳng. Ngoài ra hệ thống miễn dịch của họ cũng dường như hoạt động tốt hơn.

Bởi những tác dụng này mà Reiki đôi khi được sử dụng để giúp điều trị hỗ trợ với các bệnh như: ung thư, mệt mỏi mãn tĩnh, giảm khả năng sinh sản, rối loạn ảnh hưởng do não như Parkinson, Huntington.

Bạn mong đợi được gì trong một lần điều trị?

Không có một hình thức Reiki điển hình nào cả. Cách điều trị của bạn mất bao lâu sẽ phụ thuộc vào người trị liệu Reiki. Một số mất 15 phút, một số khác sẽ kéo dài cả tiếng.

Đầu tiên, bác sĩ sẽ muốn biết tất cả các vấn đề sức khỏe của bạn, những nỗi đau bạn đang gặp phải. Để bắt đầu, bạn sẽ ngồi trên ghế hoặc nằm trên bàn điều trị. Bạn không cần phải cởi bỏ quần áo. Chuyên gia sẽ đặt nhẹ tay lên đầu hoặc thân bạn. Bạn sẽ không cảm thấy  bất kỳ áp lực hay khó chịu nào.

Trong một lần thực hiện, một số người thậm chí sẽ thoải mái và thiếp đi. Bạn có thể cảm thấy rung nhẹ nhàng nơi học viên đặt tay lên hơặc không nhận thấy bất kỳ điều gì.

Thường thì sau đó sẽ rất mệt mỏi. Các học viên tin rằng đây là một phần của quá trình điều trị của cơ thể. Bạn có thể sẽ cần nhiều hơn một lần chữa trị để cảm thấy được lợi ích cho bản thân.

Thông tin chi tiết tham khảo thêm tại: Yoga giúp giảm căng thẳng như thế nào?

Ths.Bs.Trần Thu Nguyệt - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Tổng hợp từ Webmd
Bình luận
Tin mới
  • 28/03/2024

    Vì sao bạn nên tẩy lớp trang điểm trước khi tập thể dục?

    Việc trang điểm nhẹ nhàng trước khi đến phòng tập thể dục có thể giúp chị em phụ nữ tự tin hơn. Nhưng theo một nghiên cứu mới được đăng trên Journal of Cosmetic Dermatology, việc này có thể có thể làm giảm lượng dầu trên da, gây khô da.

  • 28/03/2024

    5 nguyên liệu không nên bỏ qua khi pha chế món sinh tố chống viêm

    Sinh tố là thức uống bổ sung năng lượng và vitamin hiệu quả khi bạn mệt mỏi vì thời tiết. Công thức pha chế sinh tố nên có những thực phẩm, nguyên liệu giàu chất chống viêm để bảo vệ sức khỏe.

  • 28/03/2024

    Bà bầu "bỏ túi" ngay những lợi ích không ngờ từ việc uống vitamin trong thai kỳ

    Vitamin dành cho bà bầu là những viên bổ sung được sản xuất đặc biệt nhằm cung cấp cho cơ thể phụ nữ mang thai các vitamin và khoáng chất cần thiết. Bác sĩ khuyên bạn uống vitamin ngay từ khi bắt đầu lên kế hoạch mang thai cũng như trong suốt thai kỳ.

  • 28/03/2024

    Thực phẩm, đồ uống nên hạn chế khi đang bị nghẹt mũi

    Dấu hiệu nghẹt mũi thường gặp khi bạn bị cảm cúm, viêm mũi dị ứng hoặc viêm đường hô hấp. Một số thực phẩm, đồ uống có thể khiến triệu chứng này trầm trọng hơn, cản trở việc hít thở của bạn.

  • 28/03/2024

    Chấn thương sọ não có hồi phục được không?

    Chấn thương sọ não luôn được coi là một trong những thương tổn nghiêm trọng nhất có thể xảy ra với con người. Tuy nhiên, với những tiến bộ mới trong lĩnh vực y tế và phục hồi chức năng, ngày càng có nhiều hy vọng để người bệnh chấn thương sọ não có thể phục hồi và hồi phục các chức năng quan trọng.

  • 27/03/2024

    Những triệu chứng và biến chứng điển hình của bệnh sởi

    Bệnh sởi là một bệnh truyền nhiễm nghiêm trọng do virus sởi gây ra, có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Nhận biết sớm các dấu hiệu và triệu chứng như sốt cao, ho, chảy nước mũi và phát ban da đặc trưng là rất quan trọng để điều trị kịp thời. Hiểu rõ các triệu chứng sởi còn giúp phòng ngừa sự lây lan của căn bệnh này.

  • 27/03/2024

    5 loại thảo mộc giúp tăng cường sức khoẻ hô hấp

    Khi gặp các vấn đề hô hấp, nhiều người có xu hướng tìm các giải pháp từ thiên nhiên để giảm nhanh các triệu chứng khó chịu cũng như tăng cường sức khoẻ đường thở. Dưới đây là 5 loại thảo mộc bạn có thể thử áp dụng.

  • 27/03/2024

    Biện pháp cải thiện triệu chứng viêm họng

    Viêm họng là vấn đề hô hấp có thể xảy ra quanh năm, nhất là trong thời tiết giao mùa do virus, vi khuẩn tấn công đường thở. Cần làm gì để cải thiện triệu chứng viêm họng hiệu quả?

Xem thêm