Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

9 tác dụng phụ của tinh dầu oregano

Tinh dầu oregano (hay còn gọi là kinh giới cay, kinh giới Địa Trung Hải) có nhiều lợi ích sức khỏe như kháng khuẩn, chống ung thư, tăng năng lượng, làm đẹp da... Tuy nhiên, hãy cẩn trọng với tác dụng phụ của tinh dầu oregano.

Đau bụng

Do có đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm nên tinh dầu oregano có thể cải thiện các vấn đề tiêu hóa như đầy hơi, đau bụng, tiêu chảy. Tuy nhiên, nếu sử dụng tinh dầu này với số lượng lớn, nó có thể kích thích đường tiêu hóa và khiến dạ dày khó chịu. Do đó, bạn nên pha loãng tinh dầu oregano với các loại dầu nền trước khi sử dụng. 

9 tác dụng phụ của tinh dầu oregano - Ảnh 1

Sử dụng tinh dầu oregano với số lượng nhiều có thể gây đau bụng

Giảm lượng đường trong máu

Tinh dầu oregano không an toàn cho bệnh nhân đái tháo đường vì nó có thể làm giảm lượng đường trong máu. Điều này làm tăng nguy cơ hạ đường huyết ở một số bệnh nhân đái tháo đường. 

Ức chế hấp thu sắt

Tannin trong tinh dầu oregano có thể gây ức chế quá trình hấp thu sắt của cơ thể. Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng châu Âu năm 1989 xác nhận rằng oregano ức chế hấp thu sắt. 

9 tác dụng phụ của tinh dầu oregano - Ảnh 5

Bạn có thể bị thiếu sắt nếu dùng oregano trong thời gian dài

Rối loạn chảy máu

Tinh dầu oregano cũng có thể làm tăng nguy cơ chảy máu ở những người bị rối loạn chảy máu. Acid aristolochic trong tinh dầu oregano có tác dụng chống huyết khối, chống đông máu... Do vậy, sử dụng tinh dầu oregano có thể ảnh hưởng đến việc kết tập tiểu cầu và làm tăng nguy cơ chảy máu. Tinh dầu oregano cũng có thể làm tăng tác dụng phụ của thuốc chống tiểu cầu và thuốc chống đông máu.

Gây dị ứng

Tinh dầu oregano có thể gây ra các phản ứng dị ứng toàn thân. Nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy nếu bạn bị dị ứng hoặc quá mẫn cảm với các loại thực vật thuộc họ bạc hà như bạc hà, xô thơm, húng quế, kinh giới... thì bạn cũng có nguy cơ bị dị ứng khi sử dụng tinh dầu oregano. 

Một số phản ứng dị ứng thường gặp khi dùng tinh dầu oregano là khó thở, ngứa da, phát ban trên da, khó nói, nôn, buồn nôn, sưng lưỡi, mặt và môi.

9 tác dụng phụ của tinh dầu oregano - Ảnh 6Tinh dầu oregano có thể gây dị ứng toàn thân

Giảm hấp thu kẽm

Tannin trong tinh dầu oregano cũng có thể gây ức chế sự hấp thu kẽm của cơ thể. Vì vậy, nếu thường xuyên sử dụng oregano, bạn nên ăn các thực phẩm giàu kẽm hoặc dùng các sản phẩm thực phẩm chức năng, thực phẩm bảo vệ sức khỏe giúp bổ sung kẽm. 

Tăng huyết áp và gây rối loạn nhịp tim

Những người sử dụng nhiều dầu oregano có thể bị tăng nhịp tim và tăng huyết áp tạm thời. Tinh dầu này cũng có thể gây buồn nôn, nhức đầu, đau ngực và chóng mặt. 

9 tác dụng phụ của tinh dầu oregano - Ảnh 7Sử dụng nhiều tinh dầu oregano gây tăng huyết áp tạm thời

Sảy thai

Bà bầu dùng tinh dầu oregano thường xuyên có thể gây co thắt tử cung đột ngột và làm tăng nguy cơ sảy thai. Sắt cũng rất quan trọng đối với phụ nữ mang thai, trong khi loại tinh dầu này cũng cản trở sự hấp thu sắt, do vậy, bạn nên hạn chế sử dụng. 

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Lợi ích tuyệt vời của tinh dầu bạc hà đối với sức khỏe

Thanh Tú - Healthplus(Theo Doctorshealthpress)
Bình luận
Tin mới
  • 29/03/2024

    Đau đầu có nên uống trà?

    Khi bị stress, đau nhức đầu, nhiều người tìm tới thức uống giúp giải tỏa mệt mỏi như trà. Tuy nhiên, liệu trà nhiều caffeine và tannin có giúp giảm đau đầu hiệu quả?

  • 29/03/2024

    Điều gì thực sự xảy ra với cơ thể bạn khi bạn dùng Collagen?

    Theo các thống kê collagen là một trong những chất bổ sung phổ biến và thị trường tiêu thụ ngày càng tăng. Nhưng trước khi bạn đổ tiền vào các gian hàng thực phẩm bổ sung, bạn nên biết rằng không phải tất cả những tuyên bố về lợi ích của collagen đều có cơ sở khoa học.

  • 29/03/2024

    Cảnh báo nguy hiểm khi thiếu vitamin B12: Đau đầu, thiếu máu ác tính

    Vitamin B12 là dưỡng chất rất cần thiết cho các tế bào thần kinh và tế bào máu đỏ và cũng cần thiết cho sự hình thành ADN.

  • 29/03/2024

    Tác dụng phụ có thể xảy ra sau mổ đẻ

    Mổ đẻ là phẫu thuật lấy thai ra ngoài qua đường cắt ở vùng bụng và tử cung, được thực hiện khi sinh thường qua âm đạo có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ hoặc thai nhi. Mặc dù sinh mổ ngày nay đã an toàn hơn nhờ sự tiến bộ của y học, phương pháp này vẫn tiềm ẩn một số rủi ro và tác dụng phụ đối với cả người mẹ và trẻ sơ sinh.

  • 28/03/2024

    Vì sao bạn nên tẩy lớp trang điểm trước khi tập thể dục?

    Việc trang điểm nhẹ nhàng trước khi đến phòng tập thể dục có thể giúp chị em phụ nữ tự tin hơn. Nhưng theo một nghiên cứu mới được đăng trên Journal of Cosmetic Dermatology, việc này có thể có thể làm giảm lượng dầu trên da, gây khô da.

  • 28/03/2024

    5 nguyên liệu không nên bỏ qua khi pha chế món sinh tố chống viêm

    Sinh tố là thức uống bổ sung năng lượng và vitamin hiệu quả khi bạn mệt mỏi vì thời tiết. Công thức pha chế sinh tố nên có những thực phẩm, nguyên liệu giàu chất chống viêm để bảo vệ sức khỏe.

  • 28/03/2024

    Bà bầu "bỏ túi" ngay những lợi ích không ngờ từ việc uống vitamin trong thai kỳ

    Vitamin dành cho bà bầu là những viên bổ sung được sản xuất đặc biệt nhằm cung cấp cho cơ thể phụ nữ mang thai các vitamin và khoáng chất cần thiết. Bác sĩ khuyên bạn uống vitamin ngay từ khi bắt đầu lên kế hoạch mang thai cũng như trong suốt thai kỳ.

  • 28/03/2024

    Thực phẩm, đồ uống nên hạn chế khi đang bị nghẹt mũi

    Dấu hiệu nghẹt mũi thường gặp khi bạn bị cảm cúm, viêm mũi dị ứng hoặc viêm đường hô hấp. Một số thực phẩm, đồ uống có thể khiến triệu chứng này trầm trọng hơn, cản trở việc hít thở của bạn.

Xem thêm