9 lời khuyên có thể cứu sống bạn trong những tình huống nguy hiểm
Không nằm hay ngửa đầu ra phía sau khi bị chảy máu cam
Dòng chảy xa bờ (Rip currents)
Rip Current hay còn gọi là dòng chảy xa bờ, dòng ngược là dòng chảy từ phía bờ hướng ra biển. Dòng chảy xa bờ thường rất mạnh và nguy hiểm. Lúc này, kể cả những người bơi lội giỏi cũng không thể bơi ngược dòng. Vậy làm sao để thoát khỏi nó?
Khi rơi vào dòng chảy xa bờ, điều quan trọng là bạn phải giữ bình tĩnh, không nên cố gắng bơi ngược dòng chảy vì nó quá mạnh và có thể khiến bạn mất sức. Thay vì cố bơi ngược dòng, hãy tìm cách bơi song song với bờ biển, tức là vuông góc với dòng chảy. Sau khi đã thoát khỏi dòng xoáy, hãy bơi chéo góc và hướng về phía bờ vì dòng chảy có xu hướng lưu thông trở lại.
Bạn có thể bị đuối nước khi bơi trong dòng chảy xa bờ
Ngạt thở do hóc hoặc sặc thức ăn
Khi thấy một người bị ngạt thở do hóc hoặc sặc thức ăn, bạn có thể thực hiện phương pháp heimlich để giúp họ. Cách thực hiện:
- Đứng sau người bị ngạt thở
- Vòng hai tay ra trước, quàng lấy bụng nạn nhân, bàn tay áp sát vào vùng bụng phía trên rốn, ngay dưới xương ức của nạn nhân.
- Giật lên thật mạnh và đột ngột theo hướng từ trước ra sau và từ dưới lên, liên tục 4 - 5 cái. Động tác này phải được thực hiện dứt khoát và không đè ép vào lồng ngực thì mới có hiệu quả.
- Làm như vậy cho đến khi nạn nhân ho làm bật vật nghẹn ra.
Phương pháp heimlich giúp dị vật thoát ra khỏi đường thở dễ dàng
Điện giật
Nếu người ở gần bạn đang bị điện giật, đừng cố kéo họ ra khỏi nguồn điện bằng tay không. Điều này cũng có thể khiến bạn bị điện giật. Trong trường hợp này bạn nên nhanh chóng rút phích cắm hoặc tắt nguồn các thiết bị điện. Đẩy người bị điện giật ra khỏi thiết bị bằng những đồ dùng không dẫn điện (cây gậy bằng gỗ, nhựa hoặc găng tay cao su). Nên kéo người đó ra khỏi các thiết bị điện ít nhất 10m.
Bỏng
Khi bị bỏng, nhiều người thường bôi kem hoặc thậm chí bơ vào vùng bị tổn thương. Tuy nhiên, điều này có thể khiến vết bỏng bị nhiễm trùng. Khi bị bỏng, điều quan trọng nhất là làm nguội da nhanh chóng. Bạn có thể xả nước lạnh vào vùng da bị bỏng. Nếu có mụn nước, hãy tránh làm vỡ chúng. Nếu mụn mước bị vỡ, hãy che vết bỏng bằng băng vô trùng và tham khảo ý kiến của bác sỹ. Nên mua thuốc trị bỏng, xịt trị bỏng để giảm đau và giúp vết bỏng nhanh hồi phục.
Nên để phần bị bỏng dưới vòi nước lạnh càng sớm càng tốt
Chảy máu động mạch
Trong trường hợp chảy máu động mạch nghiêm trọng, bạn cần phải dùng tay ép chặt vào vết thương càng sớm càng tốt, sau đó đặt garo (đặt garô là biện pháp cầm máu bằng dây cao su hoặc dây vải xoắn chặt vào đoạn chi) và chuyển ngay đến bệnh viện. Lưu ý: Cứ 30 phút phải nới garô một lần.
Chảy máu tĩnh mạch
Trong trường hợp chảy máu tĩnh mạch, bạn có thể băng ép để cầm máu. Nếu bị chảy máu nghiêm trọng, hãy gọi xe cứu thương sau khi băng bó xong.
Nếu đã dùng băng ép mà máu vẫn không cầm thì bạn nên đến bệnh viện ngay
Vết bầm tím
Bạn có thể chườm đá lên vết thương trong 15 – 20 phút để giảm bầm tím. Nếu khu vực bị bầm bắt đầu sưng lên, bạn có thể quấn nó bằng băng đàn hồi và đến bệnh viện.
Chấn động não
Nếu bạn nghi ngờ mình bị chấn động não, hãy gọi xe cứu thương ngay lập tức. Trước khi nhân viên y tế đến, người bị chấn động não nên được để ở tư thế nửa nằm, nửa ngồi và cần nới lỏng quần. Nếu cảm thấy khát, người bệnh nên uống trà hoặc nước lọc. Không sử dụng aspirin nếu cảm thấy đau đầu.
Người bệnh nên uống trà hoặc nước nếu cảm thấy khát
Chảy máu cam
Khi bị chảy máu cam, không nên ngửa đầu về phía sau. Để ngăn chảy máu cam, bạn nên ngồi thẳng lưng và bóp chặt cánh mũi trong 10 – 15 phút. Nếu đã áp dụng cách trên mà máu vẫn chảy thì bạn nên đến bệnh viện.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Cấp cứu người bị nghẹn
Buồn ngủ quá mức là gì và tại sao bạn lại gặp phải tình trạng này? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Ung thư có thể phòng ngừa nhờ điều chỉnh lối sống với những thói quen tốt cho sức khỏe như ăn uống lành mạnh. Một số thực phẩm trong chế độ dinh dưỡng có thể hỗ trợ giảm nguy cơ mắc ung thư.
Makeup đã trở thành thói quen hàng ngày của nhiều chị em. Nhiều người thậm chí cả đi tập thể dục cũng không quên trang điểm. Tuy nhiên, việc này có thể gây hại cho da.
Bệnh dị ứng của con bạn có khiến trẻ phải nghỉ học hoặc cản trở chuyến đi chơi của gia đình không? Mỗi ngày, 10.000 trẻ em ở Hoa Kỳ phải nghỉ học vì các triệu chứng dị ứng.
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) vừa đưa ra cảnh báo về một chủng vi khuẩn gây ra bệnh viêm màng não mô cầu hiếm gặp đang gia tăng ở Mỹ.
Đau thần kinh toạ là một loại đau thường ảnh hưởng đến dây thần kinh thuộc khớp hông, một bó dây thần kinh lớn bắt nguồn từ dưới sống thắt lưng, qua mông và xuống phía sau mỗi chân.
Khi làn da của bạn bỗng chuyển sang màu cam, đừng lo lắng, bài viết dưới đây sẽ chỉ ra 5 lí do khiến da bạn chuyển sang màu cam.
Việc bổ sung các chế phẩm từ sữa phù hợp có thể mang lại nhiều loại ích với sức khỏe tim mạch. Vậy bạn nên ăn và tránh những sản phẩm từ sữa nào?