Cũng giống như đau đầu hoặc sổ mũi, tiêu chảy là một vấn đề sức khỏe phổ biến. Nhưng thảo luận về tiêu chảy một cách cởi mở không phải là điều mà mọi người cảm thấy thoải mái. Bằng chứng là có rất người lên mạng để đặt câu hỏi về bệnh tiêu chảy.
Dưới đây là tất câu trả lời cho những thắc mắc đó:
Có nhiều nguyên nhân gây tiêu chảy. Có thể do virus (như norovirus, adenovirus và rotavirus), vi khuẩn (bao gồm salmonella và E coli) và ký sinh trùng (như giun). Tiêu chảy cũng xuất hiện trong những tình huống căng thẳng, do tác dụng phụ của thuốc kháng sinh và một số loại thực phẩm, như trường hợp không dung nạp đường sữa hoặc gluten.
Các nguyên nhân mạn tính bao gồm Hội chứng ruột kích thích (IBS) và Bệnh viêm đường ruột (IBD), thiếu axit mật là một nguyên nhân khác có thể xảy ra sau khi cắt bỏ túi mật.
Khi bị tiêu chảy, nên thận trọng với thực phẩm và đồ uống giàu chất xơ như trái cây, rau và nước ép trái cây. Thay vào đó, hãy ăn những thực phẩm ít chất xơ như cơm trắng và thịt gà nạc.
Sau khi tiêu chảy, cần bù nước. Uống nhiều nước để bổ sung chất lỏng bị mất - và có thể bổ sung đồ uống chứa chất điện giải.
Khi dạ dày đã cảm thấy tốt hơn (trong vòng 24 đến 48 giờ sau khi bị tiêu chảy), bạn có thể tiếp tục chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh để bù đắp cho những chất dinh dưỡng bị mất.
Tiêu chảy thường hết trong vài ngày, tùy theo nguyên nhân. Nếu kéo dài lâu hơn, hãy gặp bác sĩ đa khoa , có thể bác sĩ sẽ tiến hành xét nghiệm phân để tìm nguyên nhân.
Các bước đầu tiên là giữ nước bằng cách uống dung dịch bù nước để bù nước và muối khoáng bị mất. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa mất nước do tiêu chảy. Hiếm khi tiêu chảy cần dùng kháng sinh trừ khi phát hiện một số vi khuẩn gây bệnh trong phân.
Khi xác định được tiêu chảy không phải do một nguyên nhân nghiêm trọng gây ra, thì bạn có thể dùng thuốc giảm đau với loperamid. Loperamid có sẵn theo đơn có bán tại các hiệu thuốc và siêu thị. Thuốc này giúp làm chậm hệ thống tiêu hóa và làm dày phân. Loperamid phù hợp cho người lớn và trẻ em trên 12 tuổi và có thể giúp giảm tiêu chảy trong vòng một giờ.
Ruột có đầy đủ các enzyme tiêu hóa để giúp phá vỡ thức ăn, vì vậy không có gì đáng ngạc nhiên khi tiêu chảy có thể gây kích thích ở hậu môn. Bạn cần phải lau kỹ và cân nhắc việc bôi kem cho trẻ sơ sinh.
Có nhiều cách để ngăn ngừa tiêu chảy, tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra. Rửa tay thường xuyên, đặc biệt là sau khi đi vệ sinh, sau khi bắt tay hoặc sử dụng những đồ dùng ẩn chứa nhiều vi khuẩn, như bàn phím, điện thoại hoặc tay nắm cửa.
Để ngăn ngừa tiêu chảy do ngộ độc thực phẩm, hãy đảm bảo bạn đang ăn các bữa ăn tươi được bảo quản ở nhiệt độ chính xác và không ăn thức ăn đã để quá lâu. Hãy chắc chắn rằng nhà bếp của bạn được giữ sạch sẽ, bao gồm cả khăn lau, bàn bếp và đồ dùng.
Nếu bạn tiếp tục bị tiêu chảy, hãy xem xem liệu bạn có dị ứng với yếu tố nào không. Viết nhật ký thực phẩm hoặc đánh dấu mức độ căng thẳng hay loại thuốc bạn đang dùng. Để giải quyết vấn đề, hãy tới gặp bác sĩ để đảm bảo không có gì nghiêm trọng hơn xảy ra.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Nguyên nhân và điều trị tiêu chảy
Viêm phổi là một trong những bệnh lý đường hô hấp nghiêm trọng thường gặp ở trẻ em, đặc biệt là những trẻ dưới 5 tuổi có hệ miễn dịch chưa hoàn thiện. Bệnh không chỉ gây ra những triệu chứng khó chịu như ho, sốt, khó thở mà còn tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách.
Buồn ngủ quá mức là gì và tại sao bạn lại gặp phải tình trạng này? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Ung thư có thể phòng ngừa nhờ điều chỉnh lối sống với những thói quen tốt cho sức khỏe như ăn uống lành mạnh. Một số thực phẩm trong chế độ dinh dưỡng có thể hỗ trợ giảm nguy cơ mắc ung thư.
Makeup đã trở thành thói quen hàng ngày của nhiều chị em. Nhiều người thậm chí cả đi tập thể dục cũng không quên trang điểm. Tuy nhiên, việc này có thể gây hại cho da.
Bệnh dị ứng của con bạn có khiến trẻ phải nghỉ học hoặc cản trở chuyến đi chơi của gia đình không? Mỗi ngày, 10.000 trẻ em ở Hoa Kỳ phải nghỉ học vì các triệu chứng dị ứng.
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) vừa đưa ra cảnh báo về một chủng vi khuẩn gây ra bệnh viêm màng não mô cầu hiếm gặp đang gia tăng ở Mỹ.
Đau thần kinh toạ là một loại đau thường ảnh hưởng đến dây thần kinh thuộc khớp hông, một bó dây thần kinh lớn bắt nguồn từ dưới sống thắt lưng, qua mông và xuống phía sau mỗi chân.
Khi làn da của bạn bỗng chuyển sang màu cam, đừng lo lắng, bài viết dưới đây sẽ chỉ ra 5 lí do khiến da bạn chuyển sang màu cam.