5 nguyên liệu làm loãng máu tự nhiên để ngăn ngừa đột quỵ

Sự hình thành các cục máu đông trong mạch máu là một trong những nguyên nhân gây đột quỵ. Để ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ, bạn có thể sử dụng 5 loại thảo mộc gia vị có tác dụng làm loãng máu dưới đây.

Ngăn ngừa đột quỵ bằng các chất làm loãng máu tự nhiên

Curcumin có trong nghệ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ và một trong số đó là tác dụng chống đông máu. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nghệ có đặc tính chống đông máu và dùng nghệ hàng ngày sẽ giúp ngăn ngừa bệnh huyết khối.

Tỏi

Các nghiên cứu đã chứng minh rằng, ăn tỏi thường xuyên có thể ngăn ngừa sự tích tụ của tiểu cầu và ngăn ngừa sự hình thành các cục máu đông trong cơ thể. Để mang lại hiệu quả tốt nhất, tỏi nên được nấu chín thay vì ăn sống.

Hành tây

Hành tây là một loại gia vị được sử dụng rộng rãi nhất trên thế giới. Hành tây có thể giúp bạn ngăn ngừa bệnh huyết khối. Ăn hành tươi là cách giúp tăng cường lưu thông máu và ngăn ngừa sự hình thành của các cục máu đông.

Gừng

Một thành phần khác có tác dụng chống đông máu chính là gừng. Các nghiên cứu sơ bộ cho thấy, gừng có thể giúp ngăn ngừa các cơn đông máu và đột quỵ.

Quế

Gia vị này có tác dụng làm làm loãng máu nếu được sử dụng ở mức độ vừa phải. Coumarin, một thành phần quan trọng có trong quế là một chất chống đông mạnh. Nhưng nếu bạn lạm dụng quá nhiều, nó có thể làm hại gan.

Trần Lưu - Theo Healthplus/TheHealthsite

Từ khóa:

Bình luận

Tin mới

24/04/2024

Mẹo chăm sóc da dầu mùa Hè

Nhiệt độ cao kết hợp với ánh nắng khiến tuyến bã nhờn trên da hoạt động mạnh mẽ, da đổ nhiều dầu và dễ nổi mụn. Một vài mẹo chăm sóc da dưới đây giúp bạn kiểm soát dầu nhờn trên da.
24/04/2024

Nỗi lo an toàn thực phẩm mùa nắng nóng

Thời tiết nắng nóng càng làm tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm. Cùng với sự quản lý của cơ quan chức năng, người dân cần nâng cao ý thức trách nhiệm, bởi nếu xuê xoa với bất kỳ vi phạm an toàn thực phẩm dù là nhỏ cũng gây hậu quả khôn lường.
24/04/2024

Tránh ăn gì khi bị viêm kết mạc để nhanh khỏi?

Tuy chế độ ăn không giúp chữa khỏi viêm kết mạc (đau mắt đỏ) nhưng việc hạn chế ăn một số loại thực phẩm, đồ uống có thể giúp giảm bớt các triệu chứng và thúc đẩy quá trình phục hồi nhanh hơn.
24/04/2024

Triệu chứng của ung thư buồng trứng

Hiện nay, ngày càng nhiều phụ nữ bị mắc phải căn bệnh ung thư buồng trứng, vậy triệu chứng của bệnh là gì, hãy cũng tìm hiểu ở bài viết dưới đây.
23/04/2024

Các phương pháp giảm đau nửa đầu mạn tính

Chứng đau nửa đầu mạn tính có thể phòng ngừa và được điều trị một cách triệt để. Hiện nay, có rất nhiều loại thuốc và cũng như các phương pháp điều trị thích hợp giúp làm giảm các cơn đau nửa đầu mạn tính.
23/04/2024

Căng thẳng quá mức gây suy giảm nhiều chất dinh dưỡng trong cơ thể

Căng thẳng mạn tính và kéo dài không chỉ ảnh hưởng sức khoẻ tinh thần mà còn khiến cơ thể có nguy cơ cạn kiệt nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, ảnh hưởng đến khả năng miễn dịch và sự phục hồi thể chất.
23/04/2024

7 mẹo giúp trẻ tránh xa đồ ăn vặt không tốt cho sức khỏe

Trẻ em thường bị thu hút bởi đồ ăn vặt. Với bao bì đầy màu sắc và hương vị hấp dẫn, những món ăn nhẹ không lành mạnh này thường khiến trẻ thích thú và muốn ăn nhiều hơn.
23/04/2024

Chuẩn bị tốt thể lực khi tham gia chạy marathon

Gần đây phong trào tập thể dục thể thao, các giải chạy bộ không chuyên marathon (42,295km), bán marathon (21,1km) ngày càng phổ biến, thu hút đông đảo người dân thuộc nhiều độ tuổi tham gia. Đây là dấu hiệu tốt chứng tỏ cộng đồng quan tâm tới vấn đề thể dục, thể thao, nâng cao sức khỏe.